对于女性身体有很好的调理作用

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榴莲榴莲被称为“水果之王”,它属于热性水果,常吃榴莲的女性,不容易导致宫寒,因为榴莲可以更好的暖宫,保护卵巢,起到活血散寒的功效,起到缓解月经不调、痛经的症状。

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艾叶被认为是治疗妇科疾病的一剂良药,对于女人虚寒、月经不调、痛经、崩漏有明显疗效,食用艾叶,还可益气养血,艾叶煮蛋、艾叶煎饼、艾叶青团,或者用艾叶榨汁和面包饺子都不错,味道清新,对于女性身体有很好的调理作用。

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月经,也称大姨妈、月事、例假等,是女性特有的生理周期。正常的一个月经周期为28天,大多数正常女性的月经周期都维持在一个月左右。不少的女人在来大姨妈的时候,都多多少少有一些毛病,有的女人会有痛经的现象,或者是时间根本不准时,这种月经不调的情况在女人中是很常见的。因为现代人普遍的生活不规律饮食不健康,因此整体身体素质并不高会出现月经不调,痛经也是无可厚非的。那么月经不调该如何调理呢?

女性月经不调的“死对头”,三伏天多吃点,暖宫驱寒,做健康女人

桂圆红枣枸杞茶的功效非常的丰富,除了可以调理月经失调,改善痛经,补血之外还可以让女性朋友气血充足,从而面色红润,容光焕发;而不会出现气血不足出现的面容枯槁、晦暗。

山楂1千克。将带核的山楂洗净后加入适量的水,用文火熬煮至熟烂,再加入250克的红糖,熬煮10分钟,等它成为稀糊状就可。活血化瘀的作用,可治疗月经不调,血瘀引起的月经量少。

经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环,提高血液供氧能力,及时调节人体内分泌系统。藏红花还能主治月经不调,痛经,经闭,产后恶露不行,腹中包块疼痛等症。但同时也有流产的副作用,因此孕妇慎用。

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月经量少的女性应多吃含铁量丰富,海参具有补肾益精,养血滋阴,补血,健阳,润燥,调经的作用,三伏天正顺应时节,月经量少可以三伏天食补,达到事半功倍的效果。